JE COMPTE EN JAPONAIS

1 Ichi
2 Ni
3 San
4 Shi
5 Go
6 Roku
7 Shichi
8 Hachi
9 Ku
10 Ju
11 Ju-ichi
12 Ju-ni
13 Ju-san
14 Ju-shi
15 Ju-go

LE SENS DES MOTS PAR ORDRE ALPHABETIQUE (JAPONAIS/FRANCAIS)

A

Age : Remontant, lever.
Age-uké: Blocage remontant (à la figure).
Age-zuki: Coup de poing remontant.
Ao (Aoi) : Bleu
Ate / atémi: Coup frappé.
Ashi: Pied.

B

Barai: Balayer.
Budo: Voie martiale.

C

Choku-zuki: Coup de poing direct.
Chudan: Niveau moyen (poitrine).

D

Dachi: Position.
Dan: Niveau.
Do: La voie.
Dojo: Lieu où l’on trouve la voie. Salle d’entraînement.

E

Empi : Coude.
Embusen: Ligne de démonstration

F

Fudo: Immobile, enracinée
Fudo-dachi: Posture de combat. (Prendre racine).
Fumikomi: Coup de pied écrasant.

G

Gedan: Niveau bas.
Gedan-barai: Blocage balayé (au niveau bas).
Geri: Coup de pied ou de genou.
Gi: Vêtement d’entraînement.
Gohon-kumité: Assaut conventionnel en 5 pas.
Go-no-sen: Contre-attaque sur initiative.
Gyaku-zuki : Coup de poing renversé.

H

Hachiji-dachi: Position naturelle, pieds écartés.
Haishu: Revers de la main.
Haito: Sabre de main interne.
Hajime: Commencer.
Hangetsu-dachi: Position du sablier élargie.
Hara: Ventre; abdomen, endroit ou l’essence de l’être se situe.
Heisoku-dachi: Position d’attente, les pieds joints.
Hidari: Gauche.
Hikite: Tirer la main en arrière.
Hittsui-geri: Coup de genou.
Hiza-geri: Coup de genou.

I

Ippon: Un point (en compétition).
Ippon-kumite: Assaut conventionnel en un pas.
Ippon-ken: Poing avec l’index plié.

J

Jodan: Niveau haut (visage).
Jiyu-ippon-kumite: Assaut réel en un pas.
Juji-uke: Blocage en croix.
Jiyu-kumite : Assaut libre et souple.

K

Kagi-zuki: Coup de poing en crochet.
Kakato: Talon.
Kake: Crocheté.
Kakuto-uchi: Attaque du dos du poignet plié.
Kamae: En garde.
Kara: Vide.
Karate-gi: Vêtement d’entraînement.
Karateka: Celui qui pratique le karaté.
Kata: Ensemble de techniques pré arrangées (Forme de moule).
Keage: Fouetté en remontant.
Kekomi: Chassé.
Keri (geri): Coup de pied.
Kiai: Cri fait en contraction.
Kiba-dachi: Position du cavalier.
Kihon: Entraînement fondamental dans le vide.
Kime: Pénétration, décision.
Kizami-zuki : Coup de poing avant.
Kohai: Karateka qui , par ordre d’ancienneté, vient après le sempai.
Ko-kutsu-dachi: Position arrière.
Kumite: « Rencontre de mains  » assaut.
Kyu: Classe, grade.

M

Ma-ai: Distance de combat.
Mae: Devant, Face.
Mae-geri: Coup de pied avant fouetté.
Mae-tobi-geri: Mae-geri sauté.
Makiwara: Poteau de frappe.
Mawashi-geri: Coup de pied circulaire fouetté.
Migi: Droite.
Mikazuki-geri: Coup de pied en croissant.
Morote-uke: Blocage double, des deux bras.
Musubi-dachi: Même position que heisoku-dachi sauf que l’avant des pieds est décollé.

N

Nagashi-uke: Blocage balayé.
Nage-ashi: Projection avec la jambe.
Naore: Retour Ö yoi , arrêtez.
Neko-ashi dachi: Position du chat.
Nihon-nukite: Pique de deux doigts.
Nukite: Pique de main.

O

Obi: Ceinture.
Oi-zuki: Attaque du poing en poursuite. (du même bras que la jambe avant).
Osae-uke: Blocage maintenu.

R

Rei: Salut, étiquette.
Ren-geri: Coups de pied consécutifs.
Riken / uraken : Revers du poing.

S

Sambon-kumite: Assaut conventionnel en trois pas.
Sanchin-dachi: Position du sablier.
Sempai: Karatéka le plus ancien (par rapport à un autre).
Sen-no-sen: Initiative sur initiative.
Sensei: Instructeur du dojo.
Seiza: Posture assis a genou dos droit.
Shiai: Assaut de compétition arbitrée.
Shiko-dachi: Kiba-dachi avec les pieds pointés vers l’extérieur.
Shizentai: Position naturelle, pieds écartés.
Shuto: Sabre de main.
Shuto-uchi: Attaque du sabre de la main.
Shuto-uke: Blocage du sabre de la main.
Sochin-dachi: Position de combat.
Soto-(ude) uke: Blocage de l’avant-bras de l’extérieur vers l’intérieur (à la poitrine).

T

Tanden / seika-Tanden: Abdomen. « Océan de l’énergie ».
Tate: Vertical.
Te: Main.
Teisho: Base de la paume.
Tettsui: Coup de marteau.
Tewaza: Technique de main.
Tobi-geri: Coup de pied sauté.
Tori: Celui qui fait l’action (assaillant).
Tsuki: Attaque directe du poing.

U

Uchi: Indirect, intérieur.
Uchi-(ude) uke: Blocage de l’avant-bras de l’intérieur vers l’extérieur.
Ude: Avant-bras.
Uke: Défense, blocage ou celui qui subit l’action (défenseur).
Ura: Opposé.
Uraken: Coup avec le revers du poing.
Ura-mawashi-geri: Coup de pied circulaire fouetté arrière.
Ushiro-geri: Coup de pied vers l’arrière.
Ushiro-kake -geri: Ushiro-geri crocheté.
Ushiro-mawashi-geri: Mawashi-geri arrière.
Ushiro-mawashi-geri: Mawashi-geri arrière.

W

Waza: Technique.
Waza-ari: Demi-point (compétition).

Y

Yama: Montagne.
Yama-zuki: Coup de poing double (de la montagne).
Yame: Arrêtez.
Yasume: Repos, Détendez-vous.
Yoi: Position de départ.
Yoko: De côté.
Yoko-geri: Coup de pied de côté.

Z

« Zanshin »: Esprit qui demeure, l’attention juste, qui ne faiblit pas après l’action.
Zazen: Position assise de repos.
Zenkutsu-dachi: Position avant.

BLOCAGES (UKE)

Age-uke: Blocage remontant (niveau haut).
Soto-(ude)uke: Blocage de l’avant-bras de l’extérieur vers l’intérieur (niveau moyen).
Gedan-(uke) barai: Blocage balayé (niveau bas).
Shuto-uke: Blocage du sabre de la main.
Uchi-(ude) uke: Blocage de l’avant-bras de l’intérieur vers l’extérieur.
Ude-uke: Blocage de l’avant-bras.

COUPS DE POING (TSUKI)

Choku-zuki: Coup de poing direct.
Oi-zuki:Attaque du poing en poursuite (du même bras que la jambe avant).
Gyaku-zuki: Coup de poing renversé.
Tettsui-zuki: Coup DE marteau.
Nukite: Pique de main.
Uraken: Coup avec le revers du poing.

COUPS DE PIEDS (KERI)

Mae-geri: Coup de pied avant 1) Keage: fouetté. 2) Kekomi: chassé.
Mae-tobi-geri: Mae-geri sauté.
Yoko-geri: Coup de pied de côté. 1) Keage: fouetté. 2) Kekomi: chassé
Fumikomi: Coup de pied écrasant.
Mawashi-geri: Coup de pied circulaire fouetté.
Ura-mawashi-geri: Coup de pied circulaire fouetté arrière.
Mikazuki-geri: Coup de pied en croissant.
Ushiro-geri: Coup de pied vers l’arrière. 1) Keage: fouetté. 2) Kekomi: chassé.
Ushiro-kake-geri: Ushiro-geri crocheté.
Ushiro-mawashi-geri / ura-mawashi-geri: Mawashi-geri arrière.
Hiza-geri / hittsui-geri: Coup de genou.

POSITIONS DE BASE (TACHI)

Heisoku-dachi: Position d’attente, les pieds joints.
Musubi-dachi: Même position que heisoku-dachi sauf que l’avant des pieds est décollé.
Heiko-dachi: Position d’attente avec une largeur des hanches entre les pieds. Les pieds sont parallèles.
Hachiji-dachi: Position naturelle, pieds écartés.
Zen-kutsu-dachi: Position avant.
Ko-kutsu-dachi: Position arrière.
Kiba-dachi: Position du cavalier.
Fudo-dachi / sochin-dachi: Position de combat.
Shiko-dachi: Kiba-dachi avec les pieds pointés vers l’extérieur.
Neko-ashi-dachi: Position du chat.
Hangetsu-dachi: Position du sablier élargie.
Sanchin-dachi: Position du sablier.

PRÉSENTATION DU KATA

Shizentai: Position naturelle pieds écartés.
Rei: Saluez les pieds joints en  » V « .
Tokui kata: Nommez votre kata.
Yoi: Position de départ.
Hajime: Commencer.
Yame: Arrètez.
Yasume: Détendez-vous.

SALUT

Shizentai: Attention.
Seiza: A genoux.
Mokuso: Début de la méditation.
Mokuso yame: Arrêt de la méditation.
Shomen ni rei: Salut devant
Sensei ni rei: Salut a l’instructeur.
Tatte: Commande donnée par le Sempai pour que tous se lèvent et saluent ensembles