Terme japonais Explication
A
Age Vers le haut, En remontant
Age uke Défense vers le haut, défense en remontant
Age tsuki Coup de poing vers le haut
Aka Rouge
Aka no kachi Victoire du (combattant) rouge
Ao Bleu
Ao no kachi Victoire du (combattant) bleu
Ashi Pied
Ashi barai Balayage
Ashi waza Techniques de jambes
Ate Coup
Ate waza Techniques des coups frappés
Atemi Coup frappé
Atemi waza Techniques de frappe
Ayumi ashi Déplacement avant en changeant de jambe (un pas normal)
B
Barai Déviation, fauchage
Budo La voie martiale, l’art de cultiver la paix
Budoka Pratiquant du Budo
Bunkai Aplications des techniques des katas
Bushido La voie du guerrier
C
Chû Moyen
Chudan Niveau moyen
Chudan tsuki Coup de poing moyen (au corps)
Chudan uke Blocage moyen
Chui Avertissement
D
Dachi Position, posture
Dashi kata Etude des positions
Dachi waza Positions
Dai Grand, majeur
Dai ichi Préfixe signifiant « Le premier »
Dan Degré après la ceinture noire, niveau
Do Voie spirituelle
Dojo « Le lieu de la voie », l’endroit où l’on pratique un art martial
E
Empi (Hiji) Coude
Empi uchi Coup de coude
Enchosen Prolongation du combat
F
Fudô dachi Zenkutsu dachi avec la jambe arrière légèrement pliée
Fumikomi geri Coup de pied écrasant vers le genou (sokuto gedan)
G
Gari Fauchage
Gedan Niveau bas: jambes, parties, …
Gedan baraï Défense descendante
Gedan tsuki Coup de poing vers la partie « gedan » du corps
Geri Coup de pied
Gi Tenue d’entraînement
Go Cinq
Godan Cinquième (niveau)
Go no sen Parer et contrer (accepter l’attaque et contre-attaquer)
Gyaku Inverse
Gyaku tsuki Coup de poing contraire
H
Hachi Huit
Hachiji dachi Position avec les talons écartés d’une largeur d’épaules et les pieds vers l’extérieur à 45 degrés
Haishu Dos de la main
Haisoku Cou-de-pied
Hansoku chui Pénalisation pour une infraction qui adéjà reçu « keikoku »
Hantai A l’opposé
Hanteï Décision arbitrale, jugement de décision
Hara Abdomen, ventre (centre d’énergie)
Heisoku Cou-de-pied
Heisoku dachi Positions avec les pieds joints
Heiwa « Temps de paix »
Hidari Gauche
Hiji (empi) Coude
Hiji uke Blocage avec le coude
Hiki ashi Reculer la jambe avant (un pas vers l’arrière)
Hikite Armement de la main (coude vers l’arrière)
Hikiwake Egalité
Hirate Paume de la main
Hiza Genou
Hiza geri Coup de genou
I
Ibuki Respiration
Ichi Un
Ippon Un point
Ippon ken Articulation de l’index
Ippon kumite Assaut sur un pas
Ippon nukite Attaque de l’index
J
Jodan Niveau haut (tête)
Jodan uke Blocage haut (age uke)
Jogaï Sortie de l’aire de combat
Jogaï-chui Avertissement pour sortie de l’aire du combat
Joseki Le mur principal du dojo (vers le sud)
Ju Dix
Juji uke Défense avec les mains croisées (en croix)
Jutsu Art
Jyu Souple
Jyu kumite Combat libre et souple
K
Kagi tsuki Tsuki parallèle au corps
Kaishu Main ouverte
Kakato Talon
Kakato geri Coup de pied avec le talon
Kake Crocheter
Kake uke Saisie en parade
Kakete Saisie
Kamae Position de garde (zenkutsu dachi + gedan barai)
Kara Vide / Chine
Karate Main vide (à l’origine « Main de Chine »)
Karate-Do La voie de la main vide
Karate-Gi Tenue d’entraînement au karate
Karateka Pratiquant du karate
Kata Forme
Katana Sabre japonais
Keage Fouetter en remontant
Keage geri Coup de pied fouetté vers le haut
Keikoku Pénalisation pour une deuxième infraction qui a déjà reçu « chukoku »
Ken Sabre
Kendo La voie du sabre
Ken no sen Initier une attaque
Kento Articulation(s) saillante(s) du poing / partie du poing qui touche l’adversaire
Keri Coup de pied
Keri waza Techniques de pied
Ki Energie interne
Kiai Extériorisation de l’énergie interne / cri
Kiba dachi Posture du cavalier (cf Shotokan)
Kihon Techniques de base (répétitifs) individuelles
Kiken Décision quand un combattant abandonne
Kime Intensité maximale d’énergie
Kin Bas-ventre (les parties génitales)
Kin geri Coup de pied fouetté avec le dessus du pied vers p.e. les parties génitales
Kiritsu Fin du seisa (ordre de se lever)
Kizami tsuki Coup de poing droit / coup de poing avant
Koden Enseignement traditionnel
Kohai Débutant / pratiquant moins expérimenté que soi
Koken Dos du poignet
Kokutsu dashi Position en arrière (différente en Shito-Ryu et en Shotokan)
Koshi Bol du pied
Kumite Combat
Kyu Neuf / grades jusqu’à la ceinture noire
M
Ma-ai Distance de travail
Mae Devant, vers l’avant
Mae ashi geri Coup de pied de la jambe avant
Mae geri Coup de pied droit, de face
Mae geri keage Coup de pied droit fouetté vers le haut
Mae geri kekomi Coup de pied droit pénétrant
Maite Coup de poing du poing avant
Makiwara Planche avec paillasson pour entraîner la frappe
Matte Arrêter
Mawashi Circulaire
Mawashi empi Coup de coude circulaire
Mawashi geri Coup de pied circulaire
Mawashi tsuki Coup de poing circulaire
Mawate Tournez
Migi Droite, à droite
Migazuki geri Coup de pied en croissant
Migazuki uke Blocage avec le creux du pied
Migi-mawari Dans le sens des aiguilles d’une montre
Mokuso Méditation, se vider l’esprit avant ou après le cours
Mokuso yame Fin du mokuso
Morote A deux mains
Morote tsuki Double coup de poing
Morote uke Blocage à deux bras
Moto-no-ichi Reprendre la place du début de combat
Mudansha « Personne sans grade », avec une ceinture de couleur (kyu)
Musubi dachi Position: talons joints et orteils à 45 degrés
N
Nage Projection
Nage waza Techniques de projection
Naihanshi dachi Position assez large: talons vers l’extérieur et les orteils vers l’intérieur
Naifanshi dachi Position assez large: talons vers l’extérieur et les orteils vers l’intérieur
Naiwan Dessus de l’avant-bras
Neko ashi dachi Position du chat: jambe arrière fléchie, pied avant su le bol du pied.
Ni Deux
Nidan Deuxième niveau
Nihon nukite Pique de deux doigts
Nukite Pique des doigts (comme une lance)
O
O Grand
Obi Ceinture
Obi-musubi Noeud de ceinture
Oi tsuki Coup de poing en faisant un pas vers l’avant
Okinawa Île près du Japon, le berceau du karate
Okuri ashi Double pas
Omote Surface, façon évidente des bunkai
Osae uke Blocage appuyé
Osae waza Techniques de saisies et de pression
O-senseï Grand maître
Oss / osu Expression très (trop) souvent employée dont la signification exacte est incertaine. Les significations possibles: « cacher sa souffrance », abréviation de « Ahayo gozaimasu » (la version la plus polie de « Bonjour »), abréviation de « Onegaishimasu » (« s’il vous plaît)
Otagai Ensemble
Otagai ni rei Salut pour les karatékas plus anciens par les plus nouveaux
Otoshi Mouvement du haut vers le bas
Otoshi tsuki Coup vers le bas
Otoshi uke Blocage du haut vers le bas
Otoshi empi uchi Coup de coude vers le bas
P
Pinan Nom des katas Shuri-Te de base signifiant « Âme paisible »
R
Randori Echange libre
Rei Salut
Ryu Style
S
Sai Arme du kobudo (trident en acier)
Sabaki Mouvement du corps
San Trois
-san Monsieur, madame, mademoiselle (employé après un nom)
Sanbon Trois pas
Sanbon kumite Combat sur trois attaques
Sanchin Kata respiratoire
Sanchin dachi Position du kata « Sanchin »
Sandan Troisième niveau
Sanpai (Sempai) Pratiquant plus ancien que soi
Sampai ni rei Salut pour les anciens
Sasae Support
Sashite Elévation de la main pour bloquer ou frapper
Sayu A droite et à gauche
Sayu-uke Défense simultanée avec les deux bras
Seiken Poing fondamental (coup de poing avec les deux kentos)
Seimyo Esprit, lénergie du coeur
Seiryu Le source, le fondament, la base
Seiryuto Tranchant de la main au niveau du poignet
Seito Etudiant
Seiza (seisa) Position assise à genoux
Seme Attaque
Semete Le partenaire qui porte l’attaque dans un kata
Sen Initiative
Sen no sen Anticiper dès l’initiative d’attaque
Senaka Le dos
Senseï « Celui qui était là avant », « Celui qui montre le chemin » (le maître, le professeur)
Sensei ni rei Salut pour le Senseï
Shi (yon) Quatre
Yondan Quatrième niveau
Shiai Compétition, tournoi
Shiai-jo Terrain de compétition
Shidoin Assistant de l’instructeur
Shihan Maître qui forme les instructeurs (titre à partir du 6ème DAN)
Shihan ni rei Salut pour le Shihan
Shi-ho Quatre direction, quatre coins
Shikkaku Disqualification du tournoi
Shiko dachi Position du sumotori
Shime Etranglement
Shime waza Techniques d’étranglement
Shimozeki Mur inférieur du dojo (au Nord)
Shinkokyu Respiration profonde
Shiro Blanc
Shita En dessous, en bas
Shitachi (tori) Défenseur dans un combat pré arrangé
Shito-Ryu Style de karaté, créée par Kenwa Mabuni
Shiwari Exercice de casse
Shizen Naturel
Shizentai Position naturelle
Shobu Combat officiel
Shodan Premier niveau
Shodo L’art (la voie) de la calligraphie
Shomen Dessus de la tête / devant du dojo
Shomen ni rei Salut pour le fondateur (souvent vers un endroit symbolique situé derrière le Senseï)
Shotei Paume de la main
Shotokan Style de karaté, créée par Gichin Funakoshi
Shu Les mains
Shugo Appel du juge
Shuto Tranchant de la main
Shuto uke Blocage du tranchant de la main
Shukokai Ecole de karaté basé sur le Shito-Ryu, créée par Chojiro Tani
Shuwan Intérieur de l’avant-bras
Sode Revers
Sode-tori Prise du revers
Soete Main rajoutée lors d’une technique de l’autre bras
Sokei Aine
Sokuto Tranchant du pied
Soto Extérieur
Soto uke Blocage extérieur
Suri-ashi Pas sur le bol du pied avant en ‘traînant’ l’autre pied
Surikonde Pas chassé
T
Terme japonais
Explication
Tachi kata Kata pour entraîner les positions
Tai Corps
Tai chikara Puissance extérieure
Tai sabaki Déplacement du corps, mouvement qui tourne
Tanden Abdomen, ventre (centre d’énergie)
Tatami Surface (tapis) d’entraînement
Tate Vertical
Tate empi Coup de coude qui remonte
Tate ken Coup de poing vertical avec les 2 kento
Tate tsuki Coup de poing vertical
Te Main
Teisho (shotei) Base de la paume de la main
Teisho uchi Attaque de la base de la paume de la main
Teisho uke Blocage de la base de la paume de la main
Teisoku Dessous du pied
Tenshin Technique d’esquive latérale
Tensho Kata respiratoire
Tetsui Marteau (du poing)
Tetsui uchi Frappe du marteau du poing
Tobi geri Coup de pied en sautant
Tokui kata Kata favori
Tokui waza Technique favorite
Tonfa Arme traditionnelle et outil d’agricole
Tori Partenaire qui défend
Torimassen Technique non valable, ne méritant pas de points
Tote (To-de) Main de Chine
Tsugi ashi Pas chassé
Tsuki Coup de poing
Tsuki waza Techniques de poing
Tsu-zukete hajime « Préparez-vous », « Continuez (commencez) le combat »
U
Terme japonais
Explication
Uchi Intérieur / coup
Uchi empi Mouvement du coude vers l’intérieur
Uchi ude uke Blocage du bras vers l’intérieur
Ude Avant-bras
Uke Attaquant / défense blocage
Ura Opposé / arrière / dessous
Ura ken Dos du poing
Ura mawashi geri Coup de pied retourné
Ura tetsui Revers du marteau du poing
Ushiro Arrière
Ushiro empi Coup de coude vers l’arrière du corps
Ushiro geri Coup de pied vers l’arrière
V
Terme japonais
Explication
/ /
W
Terme japonais
Explication
Waza Techique(s)
X
Terme japonais
Explication
/ /
Y
Terme japonais
Explication
Yame Ordre d’arrêt (du combat)
Yasume Se décrontacter
Yondan Quatrième niveau
Yoi Être prêt
Yoko De côté
Yoko geri Coup de pied de côté
Yoko geri keage Coup de pied remontant de côté
Yoko geri kekomi Coup de pied pénétrant de côté
Yoko tobi geri Coup de pied de côté en sautant
Yon Quatre
Yonhon kumite Combat souple avec quatre attaques
Yori ashi Déplacement vers l’avant, pas glissé
Yudansha « Personne gradée », ayant une ceinture noire (peu importe le grade)
Z
Terme japonais
Explication
Zanshin Attitude mentale lors du dépassement de soi
Zazen Méditation assise
Zarei Salut assis
Zen Méditation vide / vrai et profond silence
Zenkutsu dachi Position fléchie vers l’avant
Jambe avant Flechie jambe arriere TENDU
Zenshin Vers l’avant
